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YOGA

nivel Fitness
Intermedio
grupo
15 a 60 años
intensidad
Baja
duracion
60 min
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YOGA!

El yoga  es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. clases en  las que se  utilizan y combinan  diferentes posturas de yoga y ejercicios, cuyo principal objetivo es lograr  mayor flexibilidad, equilibrio, fuerza y mejorar la postura.