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JUMP

nivel Fitness
Intermedio
grupo
15 a 60 años
intensidad
Baja
duracion
60 Min
Disponible en SEDES
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JUMP

Es un programa intervalado que  utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones de movimientos de pies y brazos, empujando sobre el mini-trampolín.