Al hacer ejercicios hipopresivos, se activan las fibras musculares tipo I, teniendo en cuenta que los músculos centrales están compuestos principalmente de fibras de contracción lenta, ayuda a mejorar su funcionamiento mediante la contracción sostenida que implica la gimnasia hipopresiva. El aumento de tono que se obtiene en la musculatura central del cuerpo (abdominales, diafragma y suelo pélvico) mediante los hipopresivos,.
NO PARES! Tu meta esta mas cerca de lo que crees.
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